今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、里芋、人参、わかめの味噌汁です。
久しぶりに有機白味噌の味噌汁です。
この味が好きです～
昨日は、バイオリンクの研修会でした。
「アレルギー」の勉強をしてきました。
「アレルギー」は、腸の汚れによる免疫のアンバランスが原因です。
腸を汚す原因は
高タンパク・高脂肪・低食物繊維の食事。
ストレス。
ダイオキシン・重金属・食品添加物・農薬・抗生物質などです。
21世紀は、腸源病の時代と言われています。
私たちは、今、腸を汚す生活をしています(ー_ー;)
ご飯と味噌汁とバイオリンクは、
低脂肪、高たんぱく、高食物繊維の食事で、
ダイオキシンや重金属などの解毒が進む食事で、
ストレスを緩和する食事で、
腸管、鼻やのど、肺の気管支、生殖器などの粘膜を強くする食事です。
食は命です～
これからの花粉症の季節に、食事を変えてみませんか？！

Toshiko