今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、湯葉、モロッコインゲン豆、わかめの味噌汁です。
私たちの体の恒常性を保っているのが、自律神経なんですが、
自律神経は、気圧の影響を受けやすいんです。
自律神経の交感神経は高気圧の時に、副交感神経は低気圧の時に優位に働きます。
この高気圧と低気圧。
夏は高気圧、冬は低気圧って思いませんか？
なんと、秋から冬の方が春～夏に比べると高気圧なんです！！
“天高く馬肥ゆる秋”といいます！
たしかに、秋から冬は血圧が高くなります。
つまり、血管は収縮して血行は悪くなりやすい！
免疫力も低下します。
夏からの不調は、この時期にしっかりリセットすることが、冬を元気に過ごすことに繋がります。
トマト薬局にご相談下さい。
さぁ、今日もニコニコで行ってきます(^-^)v

Toshiko