今朝もお味噌汁を食べて行ってきます！

おはようございます。
今朝は、ほうれん草、豆腐のお味噌汁です。
昨日は、第32回トマト薬局健康教室でした。
テーマは、「私たちの食べ物は安全か」でした。
食べ物を選ぶ第一基準を“安全”にしてほしくて、ずうっと発信しています。
話を聞いても、わかっていても、安い、便利で選んでしまう方が多かったり、話自体に耳を傾けて下さらないこともあります。
でも、なにかしら体調が悪いときに、何かしらの時に、「あっ、もしかして～」って思い出してもらえればと思い、発信し続けています。
先日、お子さまがアトピーでバイオリンクを飲んで下さっている方が、「食事をつくる時間が無いときに、ついお総菜を買っていたんですが、そんな時はお味噌汁とごはんでいいんですよね」って言って下さいました！
そう！そうなんです。
出汁をとって、家にある野菜や海草とちゃんとした味噌で作った味噌汁とご飯は、体が喜ぶご馳走だと思います！
あっ、バイオリンクも(^^)v
さぁ、今日は、昨日と違って爽やか～♪
ニコニコで行ってきます！

Toshiko