今朝は、まこもだけ、木綿豆腐の味噌汁です。
出来上りの写真を撮ったつもり(^_^;)
初めて食べるまこもだけですが、やっぱり、味噌汁からでしょう(笑)
くせがなく、噛むと甘みがあって美味しいです。
今朝は、寒さが一段階増した寒い朝でした。
布団の温もりが恋しい時期になりました。
「免疫力」
疫を免れる力と書きますが、「疫」とは、昔の疫病、いまでいう、インフルエンザなどの感染症のことです。
免疫には、一度罹ったらその病気に罹りにくくなる「その感染症のもとの病原体の情報を免疫細胞が記憶して、防御法を学習する」獲得免疫と、
生まれたときから自然に備わっている自然免疫の二つがあります。
自然免疫は、全ての動物に備わっていて、私たち人間にも、生まれながらにあり、思春期ころに十分発達した状態になります。
ヒトの場合、自然免疫でカバーしきれない事態の時に、獲得免疫が対処します！
自然免疫は、侵入した病原体についての情報を、獲得免疫に渡して、効率の良い退治をうながす、二段構えで身体を守っています。
獲得免疫は、幼い子供や高齢者は、働きが脆弱なため、自然免疫力を整えることが非常に重要です。
勿論、全ての人が、自然免疫を整えておけば、獲得免疫が発動する前に、病原体を排出することができます。
つまり、日頃の健康状態を維持するうえで、かぎになるのは、自然免疫力です！
自然免疫力を高めるには、
・十分な睡眠。
・食事の栄養バランスを整える。
・ストレスを溜めこまない。
ことです！
これって、バイオリンク錠やバイオリンクエキスを活用していると３つとも実行できます♪
だから、風邪をひきにくくなったと、よく言われます♪
寒さが増してくると感染症の流行も起こり易くなります。
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
