今朝は、きゃべつ、青しそ、あおさ入りつまみ海苔、いりこの味噌汁です。
『あおさ入りつまみ海苔』は、海苔なんだけど、あおさが混じっていますという海苔です。
あおさとは、見た目も味も香りも違います(^_^)v
“私は一人ではない”
『すごい腸と残念な脳』の著者、京都府立医科大学大学院医学研究科教授の内藤裕二先生は、
皆さんは、「私は揚げ物が大好きで止められない」と言われるけど、それは、私が欲しがっているのではなく、私の腸内細菌(微生物)が、食べたい(くれ)と言っているだけ！
と、言われています(*_*)
私たちの腸内にいる腸内細菌類(微生物類)は、私たちが食べた物を、分解して、代謝してできた産物(ビタミン類など)を作っています。
その代謝産物を私たちは栄養素として吸収しています♪
肉を分解する微生物類、脂肪を分解する微生物類、炭水化物を分解する微生物類などなど。
私が食べたもので、これらの微生物類は栄養をとっているので(養っているので)、お肉を多く食べていると、必然的にお肉を分解する微生物が増えて、“食べろ、食べろ”の要求も大きくなります(*_*)
内藤先生は、「食べるのを止めたいのに、止められないものがあったら、２～４週間、食べるのを止めると食べたくなくなる」と言われています。
私の経験から、もう少し長い期間が必要かなと思っています。
“私は一人ではない”んです！
私たちの身体にすむ微生物は、私たちの身体を構成している細胞よりも何千倍何万倍も多くいて、
私と共存しています。
そして、私たちは、私達が食べたものと微生物と細胞と、持ちつ持たれつの関係の中で生かされています！
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、酵母などの微生物から、植物、私達ヒトを含めた動物、昆虫まで、全ての生命を活かす食品です♪
是非、ご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
