今朝は、わかめ、しめじ、人参の味噌汁です。
９月に入りました。
秋ですね。
陰陽五行で、秋は、肺・大腸系が働く季節です。
肺といえば、呼吸。
呼吸の８割は肺ですが、残り２割は、皮膚と言われています！
秋は収斂の季節です。
夏、開いていた毛穴も、秋になると閉まってきます。
呼吸は、体内の水分代謝を担っていますが、
現代人は、運動不足による筋力低下などで姿勢の悪化、噛まない食事で舌筋の低下による口呼吸などで、呼吸が浅い人が多く、
さらに、空調の完備で屋内外の気温差が自律神経のバランスをみだして、肺からも皮膚からも、
水分の代謝が上手くできていません。
さらに、脂質の多い食事がリンパ管を汚して、喘息やアトピー性皮膚炎や鼻炎などのアレルギー疾患を増やしています。
まだまだ氣温は夏のように高いのですが、地球の軌道は確実に変化しています。
晩夏から初秋を迎える、季節の変わり目です。
季節が変わる時は、自律神経が乱れやすく、細胞にある小器官のミトコンドリアの数、働きが低下しがちです。
そのために、老化細胞などのゴミが身体に留まり、炎症をおこして、慢性の疲労へとつづきます。
朝が起きれない、だるい、何もしたくない、つまらない、疼痛、微熱などなどが起こります。
先ずは、食事を整えて、呼吸を整える。
そして、細胞にある小器官のミトコンドリアを活性化することで、自律神経、免疫力、ホルモンのバランスが整ってきます♪
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
