味噌汁を食べよう♪

今朝は、焼き茄子、大葉の味噌汁です。
焼き茄子が好きです♪
一日に１回でもよいので、毎日、お味噌汁をたべましょう♪
一人で１回だと、無駄が出るので、続けにくいのですが、
２回食べるつもりで作ったり、家族が多いと、無駄はなくなります。
味噌汁は、おかず。
伝統的な和食が、一汁一菜というのも、一汁をおかずと捉えるからでしょう。
具だくさんの味噌汁は、一汁が一菜を兼ねています。
まずは、作って食べてください。
そして、続けてください。
氣(生命エネルギー)が十分でないと、続けることができません。
氣(生命エネルギー)の産生と働きが低下すると、
外側に目(氣)が向くので、情報が多い現代は、迷い、更に、氣(生命エネルギー)が散らかる悪循環(*_*)
夏の土用の真っ最中ですが、なかなか厳しい暑さが続いています。
是非、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据えて、
しっかり肚をすえましょう♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／