今朝は、小かぶ、小松菜、干し椎茸、長居も、人参の味噌汁です。
出汁は、干し椎茸の戻し汁です。
爽やかな朝でしたが、陽射しが強く、気温は高くなりました！
夏の到来ですね。
夏は一年のうちでもっともエネルギーが旺盛な期間。
陰陽五行では、夏は、心・小腸系が働く季節です。
心は、血液循環の要心臓と、食べた葉緑素のピロール環と鉄から血液つくる小腸で、
体内での、血液や熱の循環を管理しています。
「心」は、意識や思考、睡眠を司っています。
心は脳の働きと密接に関係しています！
人前にでると緊張して、心臓がどきどきしたり、好きな人の前で顔が赤らんだり。
夏は、血液の質を改善して、循環をよくすることが大切です！
心・小腸の働きを助けるのが、“苦味”です。
血液の質をよくして、循環を良くする苦味が、よもぎやふきなどの野草！
現在スーパーで売られている野菜の殆どが、明治以降、日本に入ってきた野菜です。
それ以前の日本では、野草を食べていました！
野草には、血液中の老廃物を分解して、血液の循環を良くする、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、酵素などが含まれています！
しかし、現代、野草を食べるのは、無理に近い(*_*)
是非、バイオリンク錠をご活用ください！
バイオリンク錠には、血液の質・量を改善する葉緑素、抗酸化物質、アミノ酸や核酸など酵素活性を起こすもの、ビタミン、ミネラル、炎症を抑えるＤＨＡやＥＰＡ、食物繊維など６９種類の栄養素が含まれています！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
