今日から５月４日までの１９日間は春の土用です。

暖かい一日でした！
今日から５月４日までの１９日間は春の土用です。
早い物で、５月５日は立夏、暦の上では夏に入ります！
土用は、春、夏、秋、冬の一年に４回あって、季節が変わる調節期間です。
陰陽五行では、土用は脾胃が働きます。
全ての中心の土用ですが、ストレスに弱く、そのために、ストレスが多い春は、とても弱りやすい時期です。
脾胃は氣という生命エネルギーを作り身体中に、分配する働きをしています。
脾胃は、氣・血・水という生命力を補充する大切な臓器であると同時に、病気のもとを作り出す場所でもあります(*_*)
氣力がない、やる氣がでない、疲れやすい、だるいなどの“氣”の衰えがあれば、脾の働きが衰えている＝免疫力が低下していると考えます。
土用に期間は、少食や粗食や断食などで、胃腸働きを休め、氣の浪費を防ぎ、脾胃の働きを整えましょう(^_^)v
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