今朝は、わかめ、きゃべつ、溶き卵の味噌汁です。
寒い一日でした！
今日から二十四節氣の“冬至(とうじ)”に入ります。
太陽の高さが一年で最も低く、昼間の長さが一番短くなる日。
影が一番長くなる日！
この冬至を境に日が伸びてゆくので、かつての中国では、この日を暦の始点としていた時代もあります。
昼間が短いと、夜が長い。
陰が極まる日、だから、明日からは陽に転ずると考える。
また、太陽が新しく生まれ変わると捉えて、“新年”と考える風習もあります♪
とにかく、冬至は世界中がお祝いをします。
陰が極まるころなので、体調は崩し易くなります。
風邪は流行するし、冬季うつなども。
身体の熱を作り、循環させるのは、エネルギーです！
エネルギーは、細胞にある小器官ミトコンドリアで作られます♪
ミトコンドリアが活性化されていると、エネルギー(氣)の産生が増えて、働きも正常化して、
自律神経や免疫力やホルモンバランスが整います！
それは、身体を構成している細胞の働きが正常化するから、古くなった細胞や使えない細胞などを直ぐに、新しい細胞に作り変える力になります！
新陳代謝が活発になる♪
ミトコンドリアを活性化するためには、
緑黄色野菜などの色のついた野菜を食べる。
少し寒いを経験する。
背筋を伸ばす。
週末断食をする(空腹の時間を作る)
有酸素運動の前にダッシュをする(少しキツイ感じる)
バイオリンクエキスを飲む♪
バイオリンクエキスは、ミトコンドリアを活性化する酵素を刺激してミトコンドリアでのエネルギー産生をアップします♪
現在、平均体温が低くなってきています。
この現状をみると、ミトコンドリアが働き難い方が増えていると考えられます。
体温が高いはずの幼児でも低くなっています(*_*)
細胞は、“生命の単位”です。
まずは、細胞を整えましょう！
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい(^_^)v
希望に満ちた今、貴方の細胞は、今、黙々と働いています♪
“ありがとう”
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／
