今朝は、レタス、焼き海苔の味噌汁です。
レタスも美味しい季節になってきました。
レタスと焼き海苔の味噌汁は、火にかける時間が少なくて出来上るので、夏には作り易く、
さらに、夏に必要な食物繊維、カロテン類、ビタミンやミネラル、植物性のアミノ酸などの栄養素が
摂れるお薦めの味噌汁です。
私は、“動的平衡”の著者の福岡伸一先生の大ファンです。
動的平衡は、生命論だけでなく、この地球の現象全てにあてはまっています。
私たちの細胞は、常に壊されて、新しく作り変えられています。
今現在、細胞を作る方法は、たった一通りしか発見されていませんが、
細胞を壊す方法は、今わかっているだけでも、十通りあるそうです！
細胞は、壊すことに一生懸命です。
それは、壊さないと新しく作り変えられないから！
がん細胞は、細胞にあるミトコンドリアの異常から、免疫から(壊すこと)から逃れて、そこに留まってしまった細胞です。
壊すためにも、作り変えるためにも、ＡＴＰ(エネルギー)が必要です。
ミトコンドリアが異常になれば、ＡＴＰ(エネルギー)を十分に作ることができません。
動的平衡を保つ、壊すと作り変えるバランスを整えるためにも、食を整え、呼吸を整えることが、
最重要です！
そもそも、生命全てには、常に健康を保つ仕組みが備わっています。
ところが、ヒトは、人工的な環境を作り、それが、交感神経の過緊張をもたらし、
さらに、肉や卵、乳製品や精製された糖や食品を食べることで、腸内環境を乱し
自律神経のアンバランスを起こしてしまい、免疫もバランスを崩す悪循環です。
その結果、ミトコンドリアは働けなくなります。
食事を整えて、呼吸を整えて、ミトコンドリアを活性化しましょう。
食事を整えることが非常に難しくなった現代だからこそ、
バイオリンクやバイオリンクエキス、ワタナベオイスターをご活用下さい。
皆に備わっている、常に健康を保つ力、動的平衡を取り戻しましょう＼(^o^)／
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします♪
