今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、大根、生しいたけ、うすあげの味噌汁です。
雲が多いですが、爽やかな風が吹いています。
出汁を利用しましょう♪
タンパク質を摂るために、プロテインや肉をとりますが、
出汁からもタンパク質が摂れます。
いりこやあごや鰹節には、アミノ酸だけでなく、ミネラルも豊富に含まれています！
１ｇあたりのタンパク質量は、肉やプロテインの方が多く含まれているかもしれませんが、
消化して、吸収して、ヒトの細胞(筋肉)に合成されるには、どちらが有効かはわかりません。
さらに、出汁で、味噌汁をつくれば、たんぱく質量は増えるし、具の栄養素も増えて、
総合力では、肉やプロテインよりも優れているように思います。
これが、丸ごと、ホールフードの魅力です。
バイオリンクは６０%がアミノ酸(タンパク質)です。
それは、単細胞だから、ホールフードです♪
高タンパク食品でありながら、緑黄色野菜の８倍の栄養価もあり、さらには、バイオリンクエキスという核酸や糖鎖、多糖体などの栄養素も含まれています！
是非、ご活用下さい♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／