今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、出汁をとった後の羅臼昆布、うすあげ、小かぶの葉の味噌汁です。
寒い小雨の一日です。
心と身体は一つです。
身体は見えますが、心は見えません。
でも、身体がだるいと、心も晴れません。
心配なこと(心が晴れない)があると、身体も重くなります。
身体がだるいも、心配事があるも、細胞は同じ反応をして、
細胞にあるミトコンドリアの働きが低下します。
これは、ＡＴＰ不足を招き、細胞の修復力が低下して、慢性炎症をおこすきっかけを作ります。
慢性炎症は、認知症、がん、糖尿病、動脈硬化、痛風、など様々な病気の原因です！
まずは、細胞にあるミトコンドリアの働きを高めることが重要です。
ミトコンドリアの働きは、酸素と栄養でＡＴＰを作ること、と、細胞が本来の働きをすることを決めることです。
つまり、ミトコンドリアの働きを正常にすれば、常に健康を保とうとする力が働くということです。
病気を予防し。病気を治す力を養います。
まずは、食事を整えること、呼吸を整えること！
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用下さい。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁を食べてにこにこで過ごします＼(^o^)／
今日も、どんな素敵なことがおこるかしら♪