今日は新月。

今朝は、木綿豆腐、わかめ、三つ葉の味噌汁です。
今日は新月です。
“無常”ですね。
月も地球もその他の星も、一瞬たりとも止まりません。
私という身体を構成している３４兆個といわれている細胞も、一瞬たりとも止まらずに壊しては作りかえながら、上手いぐあいに、物質化しています。
動的平衡です。
地球上の生命の全ては、動的平衡を維持しながら、無常の世界に生かされているのかもしれないと思っています♪
“あ～有難いなぁ～”
昨日お越し下さったお客様が、
「一口３０回噛むのを実践しています！」と言われました。
私が「毎回ですか？」と、おたずねすると。
「昼食と夕食です。２０回噛んで飲み込んでしまう時もあって、あっ！って思ってしまって、
囚われていますね(笑)」と仰って、笑いました♪
“３０回”に拘ってしまうと、だんだん続けることが嫌になってきます(^_^;)
でも、２０回も噛んだことは、以前にくらべれば、多く噛んでいて、総合的には、噛む回数は増えています♪
１回でも噛む回数が増えることが大切。
実践を続けて、習慣にすることが目的です(^_^)v
かたよらない心。
こだわらない心。
とわわれない心。
ひろく、ひろく、もっとひろく。
そんな話をしながら、とても楽しい時間を過ごしました。
是非、バイオリンクと味噌汁を実践して、元氣で過ごす習慣をつけてください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／