壊しては作り替える。

今朝は、絹ごし豆腐、わさび菜、いりこの味噌汁です。
雲の厚い一日でした。
大坂も梅雨入りでしょうか？？
私たちの身体を構成している細胞は、壊しては作り替え、壊しては作り替える、いわば、
破壊と再生を繰り返しながら、恒常性を保っています。
“動的平衡”の著者で、分子生物学者の福岡伸一先生は、
「細胞は、まだ傷つく前から壊されて新しく作り替えられている」と、言われています。
健康とは、細胞を、適切なタイミングで壊し作り替えれることです。
その壊す合図をだしているのが、細胞にある小器官のミトコンドリアです。
ミトコンドリアを正常に働かせることが、体内に、不要な細胞を残させない、慢性炎症を起こさせないことにつながります。
トマト薬局では、ミトコンドリアを活性化する、食事や生活習慣を提案しています♪
是非、ご相談ください！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします！