今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、大根、うすあげ、出汁をとったあとの白口浜真昆布の味噌汁です。
大根の味噌汁は美味しい♪
晴天の一日でしたね。
昨日が冬至で、だんだん陽が長くなってきます！
太陽は私たちにダイレクトに影響を与えています。
私たちの恒常性をコントロールしているのは勿論ですが、
骨や粘膜の合成に必要なビタミンDや、脳内物質で、睡眠や精神の安定をさせるセロトニンの分泌などにも太陽光が影響しています。
それだけでなく、太陽の黒点数が、心に影響を与えているとも言われています！
殺菌力も太陽光が優れています！！
私たちは、頭で色々考えて生きていると思っていますが、実は、生かされています(^_^)v
寒さは、ここからが本格化してきます。
上手に太陽光を利用して、元氣に寒い冬を過ごしましょう(^_^)v
是非、バイオリンクをご活用ください。