今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、小かぶ、うすあげ、あおさの味噌汁です。
日中は蒸し暑く、汗ばむ季節になりました！
梅雨明けはまだですが。

髪は東洋医学では、“血余”と考えます。
血液との関連が強いです。
秋に抜け毛が多くなったり、出産後抜け毛が多かったり。
汗も血液からですし、母乳も血液から作られます。
髪の毛の状態は、血液の質や血流の良し悪しに左右されます。
夏は、強い紫外線、高温多湿による大量の発汗などのストレスで、
血流の悪化、血液の質の低下が起こり易い季節です。
さらに近年は、日本人は非常に貧血が多いと言われています。
血液の質を良くして、血流を良くしましょう。
そして、細胞の小器官ミトコンドリアの働きを活性化しましょう！
それには、まず食事を整えることが大切です。
是非ご相談下さい。
また、よく噛んで食べる、適度な運動、笑うこと、考え過ぎないことも大切です。
免疫力や自律神経、ホルモンバランスの安定にも影響を与え、心＝脳にも影響します。
今から、血液を良くして、血流を良くする食事を実践しましょう。
是非、バイオリンクをご活用下さい。