今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、長いも、割れ湯葉、わかめの味噌汁です。

朝の味噌汁は肝の働きを助けて、解毒の効果が増すといわれています。
味噌に含まれる乳酸菌の酸は肝・胆のうの働きを助けます。
また、味噌にはアミノ酸が豊富なので、肝・胆のう働きを助けます。
現代は、油(脂)の摂り過ぎ、化学薬品の摂り過ぎ、神経の使い過ぎ(ストレス)で、
肝・胆のうは、とても疲弊しています。
肝・胆のうが疲弊してくると、自律神経のバランスが崩れやすく、ストレスに弱くなってしまします。
朝一杯の味噌汁は、肝・胆のうの働きをたすけ、自律神経を安定させます。
バイオリンクも肝・胆のうの働きを整えるので、ストレスに対する対抗力を高め、リジリエンス(復元力)を高めます。
朝のバイオリンクと味噌汁は、“金”ですね(^_^)v