今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、新たまねぎ、うすあげ、わかめの味噌汁です。

少し寒い朝でした。
“花冷え”でしょうか！？
この時期は、風が強かったり、寒暖差が大きかったり、黄砂や花粉などが舞ったりなどなど、
体調の管理が難しい頃ですね。
こんな私も、今日は、今一つ元気がなかった(*_*)
夕方からの雨のせいでしょうか。
最近、“気象病”といわれる、気温や気圧など天気の変動が原因で、頭痛や痛み、めまい、気分の落ち込み、吐き気、喘息など様々な症状がおこる病気の方が増えています。
気象病は、気温、気圧、湿度など気象の大きな変化によって自律神経が乱れることが原因と言われています。
まずは、ミトコンドリアでのエネルギー産生を高めることが重要です。
そのためには、食事を整えること、自然に沿った生活をすること、身体を動かすこと、頭を使わない事です。
自律神経がアンバランスの時は、すでにエネルギー不足なので、何かをすることが難しくなります。
また、自律神経のアンバランスで起こる症状に効く薬はなくて、症状を緩和する対症療法でしかないので、根本的な回復が難しいのが現状です。
是非、バイオリンクをご活用ください。
まずは、細胞にある小器官のミトコンドリアでエネルギーをしっかり作れる身体にしましょう(^_^)v