今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、かぼちゃ、さつまいも、わかめ、青ネギの味噌汁です。
朝晩は、寒くなってきました。
こんなボリュームがある具も食べやすくなってきましたね。

気温が下がってくると“血流の低下”が起こり易くなります。
顔などは特に、冷たい外気にさらされているので、てきめんですね。
これからの時期は、マッサージをお勧めです。
私は、ヒノキ肌粧品のマッサージ乳液のフルイッドコールドを使っています。
フルイッドコールドの良い点は、顔に塗っているだけでもマッサージ効果がある点です。
私は、マッサージのやり方もわからないし、下手に顔に圧力をかけると皮膚に負担がかかってよくないとか？！
そこで、フルイッドコールドを顔に塗って湯船に浸かります。
湯気も加わって血流改善です。
乾燥による、シワやたるみを予防し、荒れも防ぎます。
さらに、くすみも解消しますよ。
こらから寒くなると、益々厳しい環境になりますので、今からのお手入れは重要です♪
秋は、お洒落の季節♪
お顔もお洒落が映えるようにお手入れをしてみませんか。