今朝も味噌汁を食べて行ってきます！～今日から冬の土用です～

今朝は、もずく、人参、大根、青ネギの味噌汁です。
もずくの味噌汁はお気に入りです。

今日から２月３日までは“冬の土用”です。
“土用”は、季節の移り変わる時期です。
陰陽のエネルギーのバランスが乱れている時で、空気の状態も不安定です。
体温と気温の差が大きい時期でもあります。
ということは、体調を崩しやすい時期です。
土用の時期は、暴飲暴食は厳禁ですよ～。
冬の土用は、冷気が厳しいじきで、体温も消耗しやすい時期です。
この時期の食べ過ぎは、体調を崩しやすいので、少食を心がけて、胃腸を休めてください。