今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、干瓢、人参、わかめの味噌汁です。
昨日、始めて営業でトマト薬局に来られた方が、色々とお話をしていたら、
妊娠5ヶ月の方でした！
バイオリンクの話をしたら、
「今、ですよね！」って言われました！
ダイオキシンや水銀、カドミウムなど、昔の公害の話しだと思っていませんか？
いえいえ、水銀は、妊婦さんに、厚生労働省が魚の摂取を制限をしています。
つまり、今でも私たちは、水銀を摂取している。
カドミウムは、米や野菜から、
ダイオキシン類は、魚や卵、肉、乳製品から。
公害のように、短期間に大量に、限られた狭い地域で、激しく、特徴的な症状がでないので、見逃されていますが、
今は、色々な食べ物から少しづつ、毎日、確実に体に入っています！
毒物は、脂肪に蓄積するので、なかなか体外に排出できません！
魚や米や野菜など、毒物以外にも、私たちの体に必要な栄養素を含んでいるので、食べないことは、もっと問題です。
だから、口に入れないことよりも、いかに早く体外に出すことが大切です！
妊娠中、授乳中は勿論ですが、
全ての人が考える問題です！！
ご飯、味噌汁、バイオリンクを食事の中心に据えることは、
解毒に強い食事です♪
そして、環境に配慮した生活を、考えてみましょう。

Toshiko