今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、たけのこ、あおさの味噌汁です。
二十四節季の“穀雨(こくう)”に入りましたね。
穀雨は、百穀を潤す雨の意味で、苗代にもみをまく頃だそうです。
「遅霜」にも注意を促す雑節だそうです。
丁度、4月16日から5月4日は、春の土用に入っています。
季節が入れ替わる時で、自律神経が乱れる時ですね！
遅霜を想定するのも、わかります！！
土用の頃は、体調を崩しやすい時期、暴飲暴食をさけて、早寝を心がけましょう。
明日は、満月。
プチ断食もお勧めです！
毎日の一寸した養生の積み重ねが、
心身ともに、健康に過ごす智恵です。
ご飯と味噌汁とバイオリンクも、一寸した養生の積み重ねです♪

Toshiko