今朝も、味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、ほうれん草、湯葉の味噌汁です。
子供たちの幼稚園が一緒で知り合ったママ友は、10年くらい前にくらべると
“改宗”したくらい、食事を変えたと言っています(笑)
私の話も、よく理解してくれるし、私にとって心強い存在の一人です。
でも、食事を変えることを実践する人は少ないのが実情です。
病気になってもなかなか難しい！
食事を変えても、直ぐには症状の変化はないし、なかなか目に見える“数値”には反映しません。
だから、子育て最中の若い方は、さらに食事には無頓着になります。
でも、ママ友は、私に「食は命、草の根運動」を頑張れ！
と言ってくれます♪
私もママ友も、子育てをしている最中は、今なら決して食べない物を、食べていたし、子供に食べさせていました(>_<)
知らないって恐い(>_<)
だから、「食は命、草の根運動」を続けていかなければいけない♪
3月19日(土)に、第23回トマト薬局の母乳育児会を、ひらきます。
草の根運動です(笑)

Toshiko