今朝も、味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、かんぴょう、厚揚げ、わかめの味噌汁です。
厚揚げは、昨晩の残りです。
厚揚げを焼いて青ネギと大根おろしで食べるのが好きなので、
我が家の人気メニューです。
色彩心理学で、“緑”は癒しと成長の色だとか！
確かに、森林浴は、癒されます
緑色は、肝臓の働きを高めるので、血液をサラサラにする効果があります。
緑色の野菜を油を使わない料理で食べるのがお勧めです。
バイオリンクの緑は濃いですよ！！
こうやって、お皿に入れていると“ほっ”とします(^-^)v
体に入って、もっと活躍しますよ！
もうすぐ、世界糖尿病デーです。
糖尿病は、そこに至までに、ストレスが関係しています。
単に血糖値を下げても、なかなか治らないのは、そこです。
ご相談くださいね(^-^)v
さぁ、今朝も、ニコニコで行ってきます！
Toshiko