今朝もお味噌汁を食べて行ってきます！

おはようございます！
今朝は、かぶの葉、ワカメ、うすあげの味噌汁です。
今朝は白味噌です。
今朝のテレビで“骨粗しょう症”の話をしていましたね～。
幼稚園児や低学年の小学生にも、骨の異変がおこっていると言っていました。
テレビでは言っていませんでしたが、骨が弱る原因の一つは、“白砂糖”です。
甘い清涼飲料水やアイスクリーム、ゼリー、お菓子、菓子パンなど何気なく毎日食べている白砂糖が、骨を弱くしています。
テレビの健康番組では指摘していませんが、今、この白砂糖の害は溢れています。
小さい子どもたちにまでも！
私も甘いものが止めれないって、このblogに書いていますが、白砂糖には、モルヒネ以上の習慣性があります！
骨量を増やせるのは、20才くらいまでです。
子どもは食べるものを選べません。
選ぶ基準は親=大人です。
情報が溢れている今、私達大人が、正しい基準を知ることが、大切です！
トマト薬局では、2ヶ月に1度のペースで、母乳育児と食育のお話しをしています。
6月は、27日(土)にします。
是非、ご参加下さい！
今朝は雨のですね～。
さぁ、今日もニコニコで行ってきます！

Toshiko