今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

おはようございます。
今日は、真夏日の予報がでています！！
今朝は、破竹、うすあげ、ワカメの味噌汁です。
珍しい破竹を頂きました！
孟宗竹の筍に比べると、あくがすくないので、食べやすいです。
今日は、真夏日の予報です。
これは、7月初旬の暑さだとか！！
私は、23日は母乳育児の研修会で福岡へ、24日は実家で稲の苗床作りと、忙しい週末でした。
そのせいか、少し眠いですね。
暑さに体が慣れていないこの時期に、不規則な生活やいい加減な食事をとることは、自律神経のバランスを崩して、熱中症やめまい、鬱などの症状が現れたり、免疫のバランスも崩れますので、感染症やアレルギーにかかりやすくなります。
少しだからだとか、大したことではないからとか、体に悪い習慣を安易に続けていることはありませんか？
反対に体にやさしいこと、例えば、バイオリンクの粒を毎日食べ続けること。
すると、今まで爪が割れていた方が割れなくなったり、手荒れが治ったり、鼻炎が治ったり、喘息が出なくなったりなどなど、体によいことが起こり始めますよ(^_^)v
習慣は良いことはつづけましょうね～♪
さぁ、今日もニコニコで行ってきます！

Toshiko