今朝もお味噌汁を食べていってきまーす！

おはようございます。
やっと、雨が止みましたね。
今朝は、大根、うすあげ、ワカメの味噌汁です。
一番、出番が多い組み合わせかな(笑)
今週は、気温がぐっと下がって寒かったし、雨が多い週でした。
そのせいか、風邪をひかれた方が多かったです。
最近は、風邪をきっかけに、咳が治らないとのご相談が増えています。
花粉や黄砂や気温差など、アレルギーを引き起こすような原因物質も多いのですが、
体の最初のバリアである粘膜も弱っているような気がします。
私たちは、皆、自然に治ろうとする力を備えています。
でも、今は、その自然治癒力が弱っています。
私は自然治癒力は、食べ物が左右していると思っています。
だから、我が家は毎食バイオリンク！
食は命なり！
さぁ、今日もニコニコでいってきまーす！

Toshiko