暮れからお正月は血液ドロドロになりやすい！

私は、14日(日)に子供が幼稚園の頃からのママ友達と、ランチに行きました。
12月は、半年ぶりとか1年ぶりとかのランチやディナーが増える季節です。
だから、いつもより、一寸奮発したり！
私の今回のランチもボリュームがありました！
クリスマスは特に、洋食ですよね！
チキンにケーキが必須だったり！
煮魚や焼き魚に煮しめは少ないと思います。
特にクリスマスは、子供が小さい時の方が洋食！
インフルエンザやノロウイルスは、免疫が弱っている時にかかることはわかっていますね。
免疫を弱らせるのが、砂糖や肉や脂なんです！
インフルエンザやノロウイルスが流行する季節なんだけど、さらに、かかり易くしているのは、私たちの食生活や生活習慣なんですね。
我が家は、毎日バイオリンクが大活躍だけど、この時期は、バイオリンク様、様(笑)
それどころか、503まで出動(笑)
私は、お酒を飲まない代わりに、スィーツ三昧になってしまいます(*_*)
今回のランチは、堂島にあるイタリアン「テッラ」に行きました！
食材は全てオーガニックで、美味しかったです(^^)v

Toshiko