今日のおやつ

今日のおやつは“黒豆”。
豆を炊くとわかるのですが、びっくりするくらい“砂糖”を使います。
だから、今日の黒豆は砂糖を控えめです。
うーん、バンチのない味(笑)

ジャムにしても、ケーキにしても、自分で作ってみると、砂糖やバター(油脂)の多さに驚かされます。
だから、減らすと、美味しさはそれなりになるんですよね。

買って食べるものって、“美味しいー”って感じられます。それは、相当、砂糖や油脂が入っています。
少ししか食べないからって思っていませんか？
でも、以外に砂糖は使っています。

砂糖は、体を冷やします。また、弱アルカリの血液が酸性に傾きます。それで、体はウイルスや細菌に負けるような、体力が落ちるような体になります。

小さいお子さんには絶対に注意して下さいね！だって、砂糖は、マイルドドラッグだから。

やっぱり、バイオリンクは必要！
Toshiko〓Okanuma