今朝は、白菜、大根、出汁をとったあとの羅臼昆布です。
冷たい朝でした！
寒い時、“身が引き締まる”って表現したりします。
緊張する表現と同じですが、
やはり、寒い時は無意識に“締まる”！
だから、寒い時は、弛め(緩め)ることを意識的にしましょう。
現代は、寒い冬だけでなく、年中、締まる環境にいます。
“締まる”のが悪いのではなく、“弛む”の良いのではなく、
締まる・弛むのバランス、めりはりが大切です。
呼吸を整えること、姿勢を整えること、食事を整えることは、
このめりはり、締まる・弛むのバランスが整うことです。
自律神経がのバランスが整い、免疫力やホルモンのバランスも整い、
脳と知覚のバランスも整います♪
腎・膀胱系は、一年でみると冬に働きますが、
一日でみると、夜１０時～深夜２時頃働きます。
この時間帯に活動をしていると、氣(エネルギー)が腎膀胱系で使えず、氣(エネルギー)不足を招いています。
つまり、老化が進む(*_*)
明日から、冬の“土用”の期間に入ります！
いよいよ、春へ移行する準備期間！
氣(エネルギー)がしっかり作れる細胞にするために、
氣(エネルギー)の無駄使いを止めましょう。
それは、思考をとめて、いまにいる時間を作る♪
しかし、思考に氣づき、いまにいるにも、氣(エネルギー)がないとできません(-_-;)
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
