今朝は、春菊、木綿豆腐、昨晩の残りの焼き椎茸と春菊のかぼす酢和えの味噌汁です。
青菜が美味しい季節になってきました♪
“初心”
無常の世界。
細胞の中身も常に入れ替わっています！
だから、無常の世界。
常に“初心”
だから、比較しようがないのですが、
“昨日より”、“誰かより”、“若い頃より”などなどと・・・
比べて、羨んだり、落ち込んだり(*_*)
身体に不要なもの＝老廃物が溜まってくると、炎症がおこります。
炎症を起こして老廃物を排除しようとします。
ところが、ＡＴＰが十分に作れていないと、排除しきれないので、炎症が続いてしまいます。
これが、老化を促進して、がん、動脈硬化、糖尿病、高血圧、うつ病などなど様々な病気を発症させます。(悪循環)
十分なＡＴＰを作るためには、細胞にある小器官のミトコンドリを活性化して、数を増やし働きを高めること！
ミトコンドリアを活性化するためには、
少食(週に１日断食など)、背筋を伸ばす、少し寒いのを我慢、野菜の赤・緑・黄色を食べる、有酸素運動をする前にダッシュをする、などです。
(少しきついと感じることをする)
バイオリンク錠やバイオリンクエキスは、ミトコンドリアを活性化して細胞の入れ替わりを整えます
(細胞賦活作用)
ＡＴＰが不足して、老廃物が溜まってくると、過去を悔やみ、未来を不安がり、比べたくなります(*_*)
“無常”“初心”に氣づけない(*_*)
是非、バイオリンクをご活用ください！
食は運命を変える♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
