今朝は、山芋麩、わかめ、みつばの味噌汁です。
麩も好きな食材です。
麩も全国各地に色々とあります。
日本での小麦の利用は、うどんや団子や麩だったのでしょう。
特に麩は、タンパク源として利用されていたのでしょう。
「こころって身体のどこにあると思いますか？」の質問に、
多くの方が心臓に手を当てられます。
心臓は脳の働きと密接な関係があり、意識や思考や睡眠と関わっています。
人前に出ると緊張して、心臓がどきどきしたり、
私は講師を依頼された時に、“口から心臓が飛び出しそうなくらい緊張しています”と言ったりします(^_^;)
また、好きな人が近くにいたり、目があったりすると、顔が赤くなったり、嬉しくてそわそわしたり。
“こころ”と“心”は、結びついています。
陰陽五行では、夏は、心・小腸系が働きます。
熱に弱い臓器ですので、熱の循環が滞って熱がこもってしまうと、
心が弱って、意識障害、睡眠障害が起こり易くなります。
睡眠障害の一つ、睡眠時無呼吸症候群は、心・小腸の疲れとみなします。
せっかちの方や、よく怪我をする方、おっちょこちょいの方なども、心の疲れからおこります。
異常気象で異常な高気温のせいなのか！？
空調の完備、空気清浄器、車、エレベーターなどなど、いきすぎた人工的な環境のせいなのか？！
食事の欧米化による血液の質や血流の悪化のせいなのか？！
循環器の病気は非常に多くなっているのが現代です。
まずは、食事を整えましょう！
食事を整えることは、一人でできますし、今からできます！
是非、バイオリンクをご活用下さい！
今年は、エルニーニョ現象が起こっていますので、暑い夏が予想されます！
しっかりと養生をして、暑い夏を健やかにすごしましょう＼(^o^)／
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします(^_^)v
