今朝は、新玉ねぎ、あおさ、いりこの味噌汁です。
梅雨らしい曇天の一日です。
曇天を“嫌だなぁ~”というフィルターを通して観るか、
“この曇天の上は青空が広がってるぅ”というフィルターを通して観るか、
“梅雨だなぁ(梅雨はこんなもん)”というありのままを観るかで、
脳が感じるストレス度は違ってきます。
起こる現象には、ネガティブとポジティブはセットなんですが、
氣(生命エネルギー)の働きや量が減ってくると、ネガティブのフィルターで観てしまいます(*_*)
ネガティブが“氣になる”、ネガティブが“目につく”
片づけようと思っていた物が氣になって“片づけなきゃいけないのに”とか、
“何故、散らかすの”とか。
脳は意識をしたことを引き寄せますので、“足りない”ものや所が、目につく、氣になる。
どのフィルターで観ていますか?
これは、自分でしかわかりません。
自分が観ていることが、ネガティブだったら、食を整え、呼吸を整えて、
氣(生命エネルギー)を作りましょう!
それは、ストレスに対する抵抗力をつけること、リジリエンス(復元力)をつけることです!
現象を変えること、他人を変えることはできませんが、私のフィルターを変えることはできます。
是非、バイオリンクをご活用下さい!
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さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします\(^o^)/