１２月

１２月は忘年会、クリスマスと、イベントが多い季節です。

私も、友人と仕事仲間と家族と、というように何度もご馳走やお酒を飲む予定がすでに決まっています。

こんな時はカロリーの高そうな、動物性たんぱく、動物性脂肪がたっぷりの料理。しかも、デザート必須だし。

冬は“腎”が活発になる時。

“腎”の働きを傷つけるものは、動物性たんぱく、白砂糖！

そして、“冷え”が大敵。

１２月は“腎”を傷めつける季節になるなあ。と、いうより、私たち生活は年中“腎”を傷めつけている。(糖尿、痛風、腎臓病、難聴、神経痛、冷え症・・・が多いのがわかるなあ。)

ご馳走を楽しんだ後は、断食がおすすめ。

トマト薬局は“源液”断食をおすすめしています。

病気は生活習慣の積み重ねからおこるもの。だから、時々リセットをしましょう。