今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、いりこ、大根、しめじ、春菊の味噌汁です。
寒さにも慣れてきた朝でした(笑)
いりこが気に入っています♪
私は、いりこを買ったら、全部、頭と内臓を取ったものを冷凍しています。
それで、使う時に細かく割いて、そのまま具として食べます。
いりこに失礼なのですが、もっと癖のある出汁だったように思っていて、最近は全然使っていなかったのですが、実家での味噌汁がいりこ。
全然癖がなくて、それどころか、優しい風味になって美味しい！
我が家でもいりこも使うようになりました！
私たちの身体中に張り巡らせれている血管、その９９%が毛細血管です。
毛細血管の全長は約１０万キロメートル、地球２周半もの長さです！
その毛細血管は、髪の毛の直径よりも細い脆い構造です。
冬は気圧や気温のなどの関係で、毛細血管は収縮しています。
そのために、太い血管にも負荷がかかりやすい状態です。
無理をしないように。
とはいえ、何もしないのも良くない(*_*)
血流や血液の質を悪くしない生活をしましょう。
暴飲暴食はしない。
考え過ぎない。
情報は適当に。
一日数回は、口角をあげる。
バイオリンクを飲む(^_^)v
さぁ、今日も味噌汁とバイオリンクでにこにこで過ごします(^_^)v