今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、木綿豆腐、猫足納豆こんぶの味噌汁です。
猫足納豆昆布は、冷水に浸けておくと粘りがでるとお勧めしてあったのですが、
今朝は、粘りを少なめに！ということで。
変化はストレスです。
急激な気温の変化、引っ越しや転勤などの住環境や社会環境の変化、加齢とか。
変化が急激で大きいと、ストレス度も高くなります。
でも、変化からは逃げられませんし、ストレスを受けても修復する仕組みを、
もっています。
ストレスを最小限にすること、それは、自然に沿った暮らしをすることです。
とはいえ、なかなか自然に沿った暮らしが出来ない現代。
だから、現代はストレスの多い社会になってしまったのかもしれません。
ストレスを最小限にする一つが、伝統的な和食です。
是非、バイオリンクをご活用下さい。
明日は、新月です。
なんでも、日蝕だとか！
先月の満月の月蝕から天体ショーが続きますね(^_^)
夜空を見上げることも、自然を感じる一つです♪