体を冷やさない

妊婦さんに限らず、体を冷やすことは良くないことは、皆さん、よくわかっています。

実際、生活ではと、言うと、一年中冷蔵庫で冷やした麦茶を飲んでいたり、食事の時に氷の入った飲み物を年中飲んでいる方もいます。

冷蔵庫が普及していない時は夏でも冷たい物は飲んでいません。

安産はまず、体を温めること。

体を冷やす白い物、「お砂糖、小麦、乳製品」を、減らしましょう！毎日、食べていませんか？

トマトクラブでは、こんなお話もします。