今朝は、木綿豆腐、しめじ、わかめの味噌汁です。
冷凍庫に入れて忘れていたしめじです。
全ては移り変わる。
私たちの身体をつくっている細胞も、常に壊されて新しく作り替えられています。
常に新品。
氣を使いすぎると、氣が消耗します。
氣はエネルギー。
毎日新品になっているのにも氣＝エネルギーを使っているので、氣が消耗すると、
新しい細胞に作り替えるのが遅くなってしまいます。
エネルギー不足ですね。
氣が減ってくると、気になることが増えてきます。
何かが氣になって、とりこし苦労したり、誰かにいわれた言葉が氣になって怒りがわいてきたり。
そんな時は、不安な時。
そんなことに氣づいたら、口角を上げて笑って、スマホやテレビ、パソコンのスイッチを消して、
氣を休めましょう。
食べることも、氣＝エネルギーを使います。
暴飲暴食になっていませんか？
氣はストレスでも消耗します。
氣がしっかり作られる細胞になれば、細胞の作り替えが順調にできて、不安を感じることが少なくなります。
食は運命を変える。
食は命。
時々、プチ断時をお薦めするのは、氣の浪費を抑えるためでもあります。
今日の明け方に満月を迎えました。
プチ断食はいかがですか。
バイオリンクは、細胞でエネルギーを作っているミトコンドリアの数を増やし、ミトコンドリアの働きを高めます♪
バイオリンクは、ストレスに対する抵抗力を高め、リジリエンス(復元力)を高めます。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします(^^)/
