今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、筍、わかめの味噌汁です。
味噌は、金光味噌の有機白みそです。
今朝は、雨が上がって暖かな朝でした。
雨が降って、暖かくなると、竹林では筍がどんどん顔を出しているでしょう。
庭の雑草もぐんぐん伸びてきました。
この季節は、上昇のエネルギーに満ち溢れています。
脾・胃が疲れている方は、この上昇のエネルギーに負けてしまって、
めまい、目の充血や涙目などの目の症状、のぼせ、動悸・息切れ、鼻や耳の症状、口内炎など胃より上での症状が出やすくなります。
脾・胃は食べたものをエネルギーに換える臓器です。
ところが、様々なストレスが続くと弱ってしまって、食べたものをエネルギーに換える力が弱まってしまいます。
ストレスで胃が痛くなった経験はありませんか？
脾・胃が弱ったときは、まずは食べない！
小食にしたり、一食をぬくプチ断食もお勧めです。
脾・胃が弱ってくると、過ぎてしまったことを考えて後悔したり、反対に、先のことを心配したりと、
さらに、脾・胃を弱めてしまう傾向になります。
“なんだか、最近、くよくよ悩んでる”と感じたら、プチ断食をお勧めします！
春は、ストレスに季節です。
脾・胃が弱りやすい季節でもあります。
１７日からは春の土用に入ります。
ここで、しっかり脾・胃を整えて、夏を乗り切れ体と心に整えましょう♪
トマト薬局では、ＢＣＥｘ５０ｍｌを使ったプチ断食をお勧めしています。